我們會變好，眼淚可以是珍珠——專訪 Z 世代社群創作者曼仙

曼仙是個難以被定義的創作者。

她分享穿搭，熱衷於酷店挖寶，繪製插畫，也擅於書寫。去年，曼仙考了攀樹證照、改造房間，也參加濕地課程。生活體驗豐富多樣，社群樣貌持續擴展，單一標籤難以概括。如果要曼仙介紹自己，她會說，她是一個爬山的人。

「曼是我本名的一部分，但仙的意思不是仙女，它是山旁邊的人。」

千禧曼

生於 Z 世代，2000 年出生的曼仙曾以「二〇〇〇曼」和「千禧曼」作為網名備案。出生那年恰逢千禧蟲危機和末日預言，動盪之中，人們仍對新時代滿懷期許，也讓曼仙覺得，出生於 2000 年是一件很酷的事。

但難以被定義的曼仙，似乎也無法被世代所定義。「我身上沒有很強烈的世代認同，日常生活中我會盡量去標籤化，不太會用標籤來指稱自己。」

即便以特質劃分世代族群，曼仙也不急於將自己放入明確的位置。「我好像是中間的人，沒有那麼 Z 世代，但也沒有那麼 Y 世代。」她形容，自己像是卡在兩個世代之間。

個體優先

定義標籤、受標籤定義不是曼仙的作風，但對於所處的 Z 世代，她也有一套自己的觀察。「我覺得大家好像相較於，可能 Y 世代（嗎？）我們有一種更強烈的不安。」她回憶起國中時，智慧型手機在校園普及，大家開始在社群上證明自己。照片和文字不再只是生活的紀錄，放上社群媒體更是一種展現，形塑他人眼中的自我，也逐漸影響個人對自我的認知。每個人都有被看見的機會，但不是人人都能被看見。

「Z 世代好像是一個滿焦慮，但是又很渴望自我認同，還有社會認同的一群人。」她發現以往世代的人們很在乎社會。社會可能是職場、家人，也可以是更廣泛的族群連結。

「可是到 Z 世代之後，我們會先完成自己。」自己之後，才是社會。「自我的期待會優先於他人對我的期待，當然那些期待可能會構築一些我對自己的想像，但我覺得那還是一個很個人的感受。」

Z 世代不是不在乎社會，而是社會之外更專注於個體，專注於「我想要什麼樣的人生」。

社群人生

個體概念在年輕世代快速膨脹，脫離不了社群網路的發展。當人們被社群侵占的時間不減反增，社群便不再止步於工具，而是逐步滲透，甚至成為人們的生活。

曼仙不喜歡那樣。

訪談前，她的手機跳出提示，上週平均螢幕使用時間高達七小時。「哇，代表我可能醒著一半的時間都在用手機，它其實就代表了我的真實人生。」身為社群創作者，曼仙拒絕被社群綁架。不是不看重互動數據，而是螢幕外的世界更鮮活，也更重要。當社群開始侵門踏戶，她便拉開距離，閉關修行。「我覺得社群還是帶給人們太多焦慮。」看著周遭的親友，她明白，不使用社群，也能活得很好，如此生活的大有人在。

「如果不仰賴社群也能建立一個可靠的人際關係網，那它不一定需要存在。」事實上，曼仙就曾經刪除帳號，告別社群，從網路世界短暫匿跡。當時，曼仙現實生活中的人際關係遭受劇烈打擊，她決定離開那裡，給自己一段修復的時間。「心靈受到的重擊導致我覺得，欸，外面的世界很可怕，我需要靜下心來想一下自己是誰。」然而，當她試圖將注意力交還給自己，社群卻成了一大阻礙，演算法向來不給人太多喘息空間。喚起過往的動態不時躍出，過載的資訊不停推播，指尖劃過螢幕徒增焦慮，尚未結痂的傷口又隱隱作痛。

「我想說那先關掉好了，看看沒有社群的話， 我可以做什麼事。」於是曼仙開始了數位排毒的生活，調整步伐，重新出發，專注過好每一個平凡的日子。起床、運動、上課、看書。生活重心回到自己身上，她發現遠離社群後，生活依然忙碌充實，卻可以放緩步調，一步一步，踏實地完成每件細小的事。「你會發現時間變多了，能做的體驗可能增加了。」如果能回頭，曼仙想對當年的自己說：「有走出房間，真的太好了。」

爬山的人

回到曼仙的名字。低谷時，她消化情緒的方式是爬山。

山路空曠，人煙稀少，遠離網路訊號，也遠離了喧囂。在這裡，手機只是一幅離線地圖，紛擾不再，只餘草木簇擁，也使曼仙重新專注於自我，聆聽自己的聲音。

「爬山有時不一定是漂亮的景觀，它可能也是一個具有挑戰性的路線，我必須專注眼前才能活下去，所以沒有心思去想那麼多。」山徑上的每一刻，都需要全神貫注。下一步腳要怎麼踩？如何渡過這面峭壁？一個疏忽便攸關性命，爬山使人活在當下。

「走到和緩的路就會想，喔，沒這麼可怕。怎麼樣我們都會活下來，我才剛從一個峭壁上下來耶。」曼仙藉由爬山告訴自己：「我們會活下去的，沒那麼容易死掉。」爬山的人，也靠爬山續命。

然而，雨後山路濕滑，險峻地形也須山友互助，天時地利人和，爬山缺一不可，跑步則隨時可以出發。於是無法爬山時，曼仙也跑步，兩者都是她將生活重心拉回自我的方式。「以前做過壓力很大的工作，跑步雖然痛苦，但是好像也沒有上班痛苦。」起步時最難熬，但身體熱起來後，多巴胺開始作用，痛苦便逐步輕盈。感受漸快的呼吸，感受邁出的步伐，身體的感受分散了積累的壓力，把每個想太多的片刻都拉回當下。如果當天的痛苦，大過於跑步的痛苦，曼仙就會覺得跑步是一個很不錯的活動。

眼淚是珍珠

曼仙從不避諱脆弱，社群上經常可見她赤誠的書寫。例如生活的苦痛、計畫的延宕⋯⋯，光鮮亮麗背後，那些不盡完美的面向，她都選擇坦然分享。

「房間雖然大爆炸，但過了一個月，我又整理好了；現在雖然有財務危機，但最近案子變多，我也已經要度過這個危機了。」她接著說：「我知道我有能力讓它變好，那就邀請大家一起參與這個混亂的過程。大家就會再看到一個新的我、一個又變好的我。」她想告訴觀眾的是：「我們都會變好，不用太擔心。」

這樣的分享似乎廣受 Z 世代共鳴，社群網路的催化之下，比起完美，年輕世代更追求真實。曼仙認為，那是一種陪伴感。「完美可能會造成壓力，但不完美的部分會讓人覺得，我們好像一樣耶，原來我不孤單，至少不會讓人覺得自己很渺小。」

她也曾因此感到救贖。去年報考駕訓班，受到教練的凶狠洗禮，被罵到哭後，曼仙發了一篇限動。她原先悲傷地想，或許是自己開車太糟糕，想不到陸續收到大量私訊，觀眾告訴她，他們的駕訓班也超爛的。

原來大家都遇到一樣的問題。獨自背負的挫折有了同伴，被理解的感受是雙向的，觀眾看見曼仙，也使曼仙看見觀眾。她逐一閱讀私訊，慢慢釋懷。「展露缺點不會讓你變成一個很爛的人，不用呈現自己很好的一面，我們也可以是一個很好的人。」

擁抱脆弱，《哭哭兔兔》也是這樣的作品。曼仙的大學回憶與痛苦相伴，敏感不安使她經常受傷，也有過很想離開的時刻。然而，回過頭看，她卻覺得那是一段很特別的時光。

「雖然脆弱，但是因為在這個時期做了很不一樣的嘗試，產生不同的生命樣貌，會覺得那種脆弱的型態也滿漂亮的耶。」重新理解「脆弱」之後，她創作了《哭哭兔兔》系列作品，並引用「不哭不哭，眼淚是珍珠」這句典故，來回應大學時期的自己。

「傷心依舊，可愛有用。雖然我們可能在日常生活中很常流淚，感到痛苦，可是沒關係呀，至少我們當下其實滿可愛，滿漂亮的。」如今曼仙又長了幾歲，曾經急於矯正那些迷惘和懷疑，現在的她，已經更能與情緒共處了。「可能不是成為更堅強的人，我只是知道，這些事情會發生，然後允許它們發生。」

認識自己

曼仙向來真誠。不是在了解自己，就是在靠近自己的路上。告別社群那段日子，她去上了肢體開發課，找回與人的連結，也找回與身體的。

「我記得國小的舞蹈課，其實我對節奏的掌握能力很差，那時候老師留下兩個同學，讓我們來數拍子，找到拍子才可以下課。然後國高中班際的舞蹈比賽，我會是練習第一排，然後表演最後一排的那種同學。出社會後上了皮拉提斯跟瑜伽課程，也會被老師特別關注。一直以來在這方面都做得不好。」用大家的話來說，就是肢體障礙。

「我就想說，可是這是我的身體耶，那我有沒有辦法跟自己的身體對話？我需要它的時候，可以得知它怎麼了，可以一起協調。」曼仙發現身與心密不可分。身體一旦不舒服，心情也會不好；心情一旦不好，身體也會不舒服。「我希望我跟我的身體是可以共事、可以協調的。不一定是我要控制它，或讓它控制我。」課程結束後，曼仙更認識自己的身體。不熟悉就去了解，身體是這樣，時間也是。

摸索接案的時期，經歷各式各樣的嘗試，她發現自己需要一份時間固定的工作。「雖然上班很花時間，但反而是在時間被公司佔用掉之後可以特別感受到時間有限，所以我要掌握時間的有限性去做更多的事情。」曼仙說，那不是自律，而是他律。

「我發現對我來說分配時間最好的方式可能是，先把時間大量分給別人，被分配的時間是固定的，然後我就可以利用剩下很瑣碎的時間去完成自己的事情。」正職之餘經營副業，亦或協槓兼職，似乎也是 Z 世代相對常見的樣貌。曼仙說，這是因為大家很在乎自己想做的事。或許是這份在乎迫使年輕世代捨棄單一穩定的職場，願意持續摸索，不斷嘗試。

但摸索與嘗試需要彈性的生活，也需要經濟條件支撐，於是，副業或兼職，同時也是一種生存策略。追逐理想的前提畢竟是生存。「確定自己活下來了，然後我們才有一些餘裕，去看看我要追求的意義是什麼，能怎麼實現。」曼仙形容，這就像遊戲任務的主線與支線。主線是生存，支線是心願。先好好活下來，再慢慢摸索通往理想的路徑。

自由始於誠實

理想的生活或許還遠，但對曼仙而言，理想的自己卻很接近。「那個接近不是說我已經超級棒了，而是，我知道自己在做什麼、我可以成為誰、我需要再做什麼樣的努力，可以持續前往下一個更好的地方。知道我有很多成長的可能性，然後持續地成長。」

從離開社群，調整步伐，重新找回生活的平衡；到嘗試接案，摸索不同的工作型態，找出時間分配的最佳解方。曼仙不斷叩問的，始終不是成功的生活樣貌，而是什麼樣的生活適合自己。這樣的提問，也出現在許多年輕世代的生命中。追求理想的路上，他們不斷調整前進方式。釐清自己想要的、需要的，也釐清自己能夠負荷的、難以取捨的。

談及 Z 世代，自由經常是與之相伴的標籤。年輕世代似乎相對不受世俗規則束縛，更願意摸索新的道路。但自由背後，或許源於選擇對自己誠實。誠實於自己的需求，誠實於自己的脆弱，誠實地面對自己，所以自由。

十年後，曼仙期許自己仍在持續探索，持續深掘。對她而言，理想不是抵達，而是依然能探索、依然在探索。探索之於曼仙是一種安全感，相信自己即使繞遠路、停下腳步，仍然保有重新啟程、隨時折返的餘裕。「我會想要可以出發也可以回來，我喜歡這個來回之間的感受。」

探索的路上，曼仙不需要被定義，也不著急成為某種模樣，只想著豐富自己，豐富生活。「我會讓很多好玩的事情出現在我的生命中。在我的明天，在我的未來，跟我的現在發生。」

「啊——好有趣，好累喔。」盡情體驗僅此一次的人生，臨死前發自肺腑地道出這句話，是曼仙的夢想。而她早已啟程，持續向前。